赤ちゃんが離乳食を食べてくれない｜原因・家庭での工夫・受診目安を小児科医が解説
赤ちゃんが離乳食を食べないことだけで、すぐに病気とは限りません。 食べる量や進み方には個人差があります。ただし、体重が増えない、母乳やミルクも飲めない、食事のたびにむせる場合には小児科で確認が必要です。
「せっかく作ったのに食べてくれない」「ミルクばかりで大丈夫？」「同じ月齢の赤ちゃんはもっと食べているのに」。
そんな悩みは珍しくありません。
離乳食は、毎回決められた量を完食するためのものではありません。成長とともに必要になる栄養を補いながら、少しずつ食べる力を身につけていく過程です。
離乳食を食べない赤ちゃんによくみられる様子
離乳食を始めると、昨日は食べたのに今日は食べない、最初の数口で口を閉じる、スプーンから顔をそむける、口に入れたものを出す、といった様子がみられます。
食べる量や食欲には日による変化があります。
厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」でも、離乳の進め方は目安であり、子どもの食欲や成長・発達に応じて調整することが示されています。
食べないときに「どんな場面で食べなくなるか」を観察すると、背景を考える手がかりになります。
最初の一口を嫌がるのか、途中から食べなくなるのか、特定の硬さだけ嫌がるのかによって、考えられることが異なります。
一回の食事量だけで判断せず、普段の元気、授乳状況、体重の経過も確認しましょう。
離乳食を食べないときによくみられる背景
赤ちゃんが食べない理由は一つとは限りません。
空腹の程度、食べ物への慣れ、口の機能、体調などが関係することがあります。
お腹が空いていない
母乳やミルクを飲んだ直後など、お腹が満たされていると離乳食が進まないことがあります。
ただし食欲には個人差があり、授乳直後だから必ず食べないわけではありません。
初めての味や食感に慣れていない
母乳やミルクを飲んできた赤ちゃんにとって、離乳食の味や舌ざわりは新しい経験です。
初めての食材を口から出しても、必ずしも嫌いという意味ではありません。
周囲への興味が広がっている
月齢が進むと、音や家族の動き、おもちゃなどに関心が向き、食事の途中で気がそれることがあります。
ただし、それだけで食べない原因を決めることはできません。
自分で食べたい気持ちが出てきた
離乳が進むと、食べ物に手を伸ばしたり、触ったりしたがる赤ちゃんもいます。
スプーンを嫌がっても、手で触れることには興味を示す場合があります。
体調や食べ物の状態が影響している
鼻づまり、発熱、便秘、口の痛みなどで一時的に食欲が落ちることがあります。
また、食べ物が硬すぎる、大きすぎる、パサパサしているなど、口の機能に合わない場合も食べにくくなります。
離乳食を始める準備と月齢別の目安
離乳食の開始は生後5〜6か月頃が目安です。
首がしっかりすわる、支えると座れる、食べ物に興味を示す、スプーンを舌で押し出しにくくなるなど、発達の様子も参考にします。
月齢だけを理由に無理に始める必要はありませんが、開始が大きく遅れる場合は相談しましょう。
これらは標準的な目安で、すべての赤ちゃんに同じ量や速度を求めるものではありません。
生後5〜6か月頃は食べる練習の時期
離乳食を始めたばかりの時期は、少量でも食べ物を口に取り込み、飲み込む経験が大切です。
数口しか食べない日があっても、それだけで異常とは判断しません。
生後7〜8か月頃は食感への慣れが進む時期
食事が2回になり、味や舌ざわりの幅が広がります。
粒のある食べ物を嫌がる場合は、硬さや口の動きを確認しましょう。
生後9〜11か月頃は栄養面の確認も重要
3回食へ進む時期です。
この頃もほとんど食べず、授乳が栄養の大部分を占める状態が続く場合には、鉄を含む栄養素の摂取状況も確認することが大切です。
離乳食の進み方については、月齢だけではなく、赤ちゃん自身の食べる機能や食欲に合わせて考えます。
一度食べなかった食材でも嫌いとは限りません
初めての味や食感をすぐに受け入れるとは限りません。
一度口から出した食材でも、無理強いせず別の日に試すと、反応が変わることがあります。
ただし、食後にじんましんや繰り返す嘔吐などが出た場合は、単なる好き嫌いと考えず、医療機関に相談してください。
離乳食を食べないときの栄養不足の考え方
離乳初期は、母乳や育児用ミルクも大切な栄養源です。
十分に飲めていて体重が順調に増えていれば、食べる量が少ないだけで直ちに栄養不足とは限りません。
一方、離乳が進むと、食事から補うエネルギーや栄養素が重要になります。
体重増加が順調でも、鉄など特定の栄養素が不足する場合があります。
食事量が少ない状態が続くときは、食事内容、授乳、成長の経過を合わせて確認します。
成長の確認には母子健康手帳の成長曲線が役立ちます。現在の体重だけでなく、これまでの増え方をみることが大切です。
食事を食べないことに加えて、体重が増えない、減ってきた、元気がないなどの変化があれば、早めに小児科へ相談しましょう。
体重増加が心配な場合の詳しい原因や評価については、関連記事で解説しています。
赤ちゃんの体重が増えないのは大丈夫？原因・受診の目安を小児科医が解説
離乳食で大切なのは完食よりも食べる経験
周囲の赤ちゃんと食べる量を比べると、不安になることがあります。
しかし体格、食欲、授乳量、口の機能の発達は一人ひとり異なります。
離乳食は「全部食べたか」だけを評価するものではありません。
食べ物を見て、触れ、口を動かし、味や食感に慣れていくことも大切です。
スプーンを受け入れる、口を動かす、自分から手を伸ばすなど、食べる量以外の変化にも目を向けてみましょう。
食べる楽しさを育みながら、必要な栄養をとれるようにしていきましょう。
食事がほとんど進まない状態を長く放置せず、心配なときは小児科や乳幼児健診で相談できます。
離乳食を食べないときに家庭でできる工夫
赤ちゃんが離乳食を食べないときは、食べる量を無理に増やすより、食事のタイミングや姿勢、硬さを調整することが大切です。
家庭で試しやすい方法を紹介します。
お腹が空いている時間を探す
母乳や育児用ミルクを飲んだ直後は、食欲がわかないこともあります。
授乳との間隔を見直し、ほどよく空腹で機嫌のよい時間に試しましょう。
ただし、離乳食を食べさせるために母乳やミルクを急に減らすことは避けます。
姿勢と食卓の環境を整える
赤ちゃんが安定して座れ、顔を正面に向けやすい姿勢を整えましょう。
上体が大きく傾いたまま食べさせないようにします。
無理のない範囲で家族と食卓を囲むことも、食べ物への関心につながる場合があります。
テレビや動画に気を取られている間に食べさせることを習慣にするより、食べ物と家族のやり取りに注意を向けられる環境を意識しましょう。
食感や食べ方を調整する
食材が硬すぎる、大きすぎる、パサついているなどの場合は、赤ちゃんの口の動きに合うよう調理を調整します。
自分で食べ物に手を伸ばす時期には、安全な形の手づかみ食べを取り入れることもできます。
食べ物を目で見て、触って、口へ運ぶ経験も大切ですが、食事中は大人がそばで見守ることが必要です。
無理に食べさせず、満腹のサインを尊重する
口を閉じる、顔をそむける、食べ物への興味がなくなるなどは、食事を終えたいサインかもしれません。
食べ物を無理に口へ入れる、食べるまで長時間座らせる、叱るといった対応は避けましょう。
食事時間を一律に何分と決める必要はなく、赤ちゃんの様子をみて切り上げます。
「せっかく作ったのに」という気持ちになることもあるでしょう。
市販のベビーフードを使ったり、食事の準備を簡単にしたりして、保護者の負担を減らすことも大切です。
ベビーフードの利用と栄養バランス
市販のベビーフードは、離乳食をすべて手作りできないときにも利用できます。
ただし、製品によって含まれる食品や栄養素が異なり、単品では一食の栄養が偏る場合があります。
対象月齢や使用方法を確認し、主食、野菜・果物、肉・魚・大豆製品などを、発達に合わせて組み合わせましょう。
食べる量が限られている場合は、鉄を含む食品なども意識し、必要に応じて小児科で相談してください。
離乳食を食べないときの小児科受診の目安
離乳食を何日食べなかったかだけでは、受診の必要性は判断できません。
体重の増え方、授乳状況、尿量、元気の程度、むせや嘔吐などを合わせて確認します。
小児科や乳幼児健診で相談したい状態
- 体重が増えない、減ってきた
- 月齢が進んでも離乳食がほとんど進まない
- 食べられる食品が極端に少ない
- 食事のたびにむせる、咳き込む、飲み込みにくそう
- 食事に時間がかかり、親子ともに負担が大きい
こうした状態では、食べ方や栄養状態などの評価が役立つ場合があります。
体重が増えない原因や成長曲線の詳しい評価については、前述の「赤ちゃんの体重が増えない」の記事で解説しています。
早めの受診が必要な状態
- 母乳・ミルクや水分が十分にとれない
- 尿が明らかに少なく、口の中も乾いている
- 嘔吐・下痢を繰り返す
- 発熱を伴い、元気がなく顔色が悪い
脱水や急な病気の可能性があるため、食事の工夫だけで様子をみず医療機関へ相談してください。
救急受診・119番が必要な状態
呼吸ができない、声や有効な咳が出せず窒息が疑われる、意識がなく反応が乏しいなどの場合は119番に連絡してください。
食べ物を詰まらせた場合は、救急車を待つ間も指令員の指示に従って応急手当を行います。
嘔吐反射と窒息の違い
離乳初期は、慣れない食感などで「オエッ」となる嘔吐反射（gagging）がみられることがあります。
しかし、繰り返す強いむせや咳、飲み込みにくさが続く場合は、摂食・嚥下機能（食べ物を口で処理し、飲み込む働き）の評価を検討します。
窒息予防のため、5歳以下の子どもに乾いた硬い豆・ナッツ類をそのまま与えないようにしましょう。
ぶどうやミニトマトなど丸くて滑りやすい食品は、4等分するなど形や大きさを工夫します。
赤ちゃんには、さらに食べる機能に合う柔らかさへの調理が必要です。
食べ物を口に入れたまま遊んだり、寝転んだりさせないことも大切です。
食物アレルギーが疑われる場合
食後にじんましん、唇の腫れ、咳、ゼーゼーする呼吸、嘔吐などが現れた場合は、食物アレルギーの可能性があります。
また、食物蛋白誘発胃腸炎（FPIES）のように、食後数時間してから繰り返す嘔吐がみられる病気もあります。
初めてでも嘔吐を繰り返す、顔色が悪い、ぐったりする場合は速やかに受診してください。
呼吸が苦しい、反応が悪いなど重い症状がある場合は119番へ連絡します。
原因食品が疑われるときは、医師に相談するまで自己判断で再び食べさせないでください。
一方、心配だからといって関係のない食品まで広く除去する必要はありません。
必要な食事制限は医師と相談します。
食物アレルギーの詳しい原因、検査、食事管理については、関連記事で解説しています。
離乳食を食べないときのよくある質問
Q. スプーンを嫌がるのは離乳食を始めるのが早すぎるからですか？
A. そうとは限りません。
首のすわりや座る姿勢、食べ物への興味などの発達に加え、スプーンの入れ方や食感も確認しましょう。
開始時期や進め方に迷う場合は小児科や健診で相談できます。
Q. 食べ物を口から出すのは大丈夫ですか？
A. 慣れない食感や口の動きによって起こることがあります。
ただし、何を食べても飲み込めない、毎回強くむせる、体重が増えない場合は評価が必要です。
Q. 離乳食を食べない場合、血液検査が必要ですか？
A. すべての赤ちゃんに検査が必要なわけではありません。
食事・授乳状況、成長の経過、診察所見から、貧血や栄養不足などが疑われる場合に検査を検討します。
Q. 乳幼児健診で相談してもよいですか？
A. はい。離乳食の進み方や体重増加、発達について相談できます。
離乳開始頃の相談は生後5〜8か月健診、離乳食が進む時期の相談は生後9〜12か月健診の記事でも紹介しています。
母子健康手帳や食事内容のメモがあると役立ちます。
横浜市・みなとみらいで赤ちゃんの離乳食が心配な方へ
みなとみらい小児科クリニックでは、離乳食が進まない、授乳量が気になる、体重の増え方が心配といったお悩みについて、一般診療や乳幼児健診で相談をお受けしています。
診察では、成長の経過、授乳・食事内容、口の状態、むせ、便通や発達などを確認します。
必要に応じて栄養状態や病気の可能性を検討し、専門的な評価が必要な場合には対応できる医療機関への紹介を検討します。
母子健康手帳や普段の食事の写真・メモをご用意いただくと、相談の参考になります。
一般診療について
みなとみらい小児科クリニックでは、離乳食や発育のご相談のほか、発熱、咳、嘔吐、下痢、便秘、湿疹など、お子さんのさまざまな症状について一般小児科診療を行っています。
小児科一般診療｜発熱・咳・腹痛・湿疹など子どもの症状をご相談ください
一般診療で相談できる主な症状や、受診の目安を解説しています。
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参考資料
- 厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）」
- WHO「Guideline for Complementary Feeding of Infants and Young Children 6–23 Months of Age」（2023年）
- こども家庭庁「窒息・誤飲事故」
- 国立成育医療研究センター「食物蛋白誘発胃腸炎について」
- 大山牧子『子どもの偏食外来―いつもの小児科外来や健診で役立つヒント』診断と治療社、2023年
公開日：2026年7月6日
最終更新日：2026年11月2日
監修：みなとみらい小児科クリニック院長
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