赤ちゃんの鼻水・鼻づまりは病気？生理的な原因・受診目安を小児科医が解説

あかちゃんでよくみる症状
2026.07.06

赤ちゃんの鼻水・鼻づまりは病気？生理的な原因・受診目安を小児科医が解説

赤ちゃんが「フガフガ」「ズーズー」と鼻を鳴らしていると、「風邪かな？」「息が苦しくないかな？」と心配になります。

赤ちゃんでは、病気がなくても軽い鼻づまりや鼻鳴りがみられることがあります。

一方、風邪やRSウイルス感染症などでも、同じような症状が現れます。

大切なのは、鼻水の色や鼻の音だけで判断せず、呼吸、母乳・ミルクの飲み方、発熱、顔色、元気があるかを確認することです。

この記事では、主に新生児期から1歳未満の赤ちゃんについて説明します。

赤ちゃんの生理的な鼻水・鼻づまりとは

「生理的な鼻水・鼻づまり」は、正式な病名ではありません。

赤ちゃんでは、感染症などの病気がなくても、少量の鼻汁や鼻鳴りがみられることがあります。

この記事では、こうした病気によらない軽い鼻の症状を「生理的な鼻水・鼻づまり」と表現します。

鼻の中に少量の鼻汁があるだけでも、

  • フガフガ
  • ズーズー
  • スースー

といった音が聞こえることがあります。

呼吸が苦しそうではなく、普段どおり母乳やミルクを飲めて元気であれば、急いで治療を必要としないことがあります。

ただし、鼻水や鼻鳴りだけで生理的なものと判断することはできません。

また、生理的な鼻づまりそのものは感染症ではないため、人にうつることはありません。

赤ちゃんが鼻づまりしやすい理由

鼻の通り道が小さい

赤ちゃんの鼻の通り道は大人より狭く、わずかな鼻汁でも空気の通りに影響することがあります。

そのため、大人なら気にならない程度の鼻汁でも、赤ちゃんでは鼻が詰まっているように聞こえることがあります。

自分で鼻をかめない

赤ちゃんは自分で鼻をかむことができません。

鼻の中に少量の鼻汁が残ったり、乾いた鼻汁が付着したりすることで、鼻鳴りが目立つことがあります。

鼻水が外に出ていなくても、鼻の中に乾いた鼻汁などがある場合には、音が聞こえることがあります。

これらは赤ちゃんの鼻の特徴によるもので、必ずしも病気を意味しません。

心配が少ないことが多い鼻づまりの特徴

赤ちゃんの鼻づまりでは、鼻の音の大きさよりも、呼吸や哺乳、全身状態が普段と変わらないかが重要です。

このような状態であれば、鼻の音が聞こえるだけで、必ずしも治療が必要とは限りません。

ただし、これらの条件がそろっていても、病気を完全に否定できるわけではありません。

特に月齢の小さい赤ちゃんでは、咳や発熱、哺乳量の低下などが加わらないか、症状の経過を確認することが大切です。

風邪・RSウイルス感染症との違い

生理的な鼻づまりと感染症を、鼻水だけで完全に見分けることはできません。

風邪やRSウイルス感染症でも、最初は鼻水や鼻づまりだけが目立つことがあります。

風邪でみられる症状

風邪は、主にウイルスによって鼻やのどに炎症が起こる病気です。

鼻水・鼻づまりに加えて、

  • 咳
  • くしゃみ
  • 発熱
  • 機嫌や哺乳量の変化

などがみられることがあります。

ただし、必ず発熱するわけではありません。

熱がないから感染症ではない、と判断することはできません。

風邪の一般的な経過や治療については、関連記事の「子どもの風邪（かぜ症候群）」で詳しく説明しています。

RSウイルス感染症で注意したい症状

RSウイルス感染症は、乳幼児によくみられる呼吸器感染症です。

最初は鼻水や咳などの軽い症状でも、その後、細気管支炎や肺炎を起こすことがあります。

特に生後6か月以下の赤ちゃんでは、重症化に注意が必要です。

呼吸が速くなる、胸がへこむ、母乳やミルクを飲みにくくなるなどの変化があれば、早めに受診してください。

RSウイルス感染症の詳しい症状や診療については、関連記事で説明しています。

急性中耳炎を伴う場合

風邪などの経過中に、急性中耳炎を起こすことがあります。

乳児では耳の痛みを言葉で伝えられないため、強い不機嫌、発熱、耳だれなどが診察の手がかりになります。

ただし、これらの症状だけで急性中耳炎とは判断できず、診断には鼓膜の確認が必要です。

詳しくは関連記事の「子どもの急性中耳炎」で説明しています。

鼻鳴りと異常な呼吸音の違い

赤ちゃんの「フガフガ」「ズーズー」という音が、すべて鼻汁によるものとは限りません。

鼻の中に鼻汁があることで、鼻が鳴ることがあります。

一方、息を吸うときに高い音がする場合には、鼻以外の気道に原因がある可能性もあります。

例えば、乳児では喉頭軟化症によって、息を吸うときに高い音が聞こえることがあります。

喉頭軟化症とは、喉の奥にある空気の通り道が、息を吸うときに狭くなりやすい状態です。

ただし、音の聞こえ方だけで原因を判断することはできません。

呼吸音が続く場合や、哺乳に影響する場合、呼吸が苦しそうな場合には小児科で相談してください。

呼吸が非常に苦しい、顔色が悪いなどの場合は、速やかな救急対応が必要です。

月齢の小さい赤ちゃんで注意したいこと

新生児期から生後3か月未満の赤ちゃんは、感染症にかかっても症状が分かりにくい場合があります。

発熱がなくても、哺乳量が減る、反応が弱くなるなどの変化がみられることがあります。

特に、生後3か月未満で38.0℃以上の発熱がある場合は、元気そうでも速やかに医療機関を受診してください。

また、早産で生まれた赤ちゃんや、心臓・肺などに基礎疾患がある赤ちゃんでは、より慎重な判断が必要な場合があります。

小児科で行う診察・診断

生理的な鼻づまりを確定する専用の検査はありません。

小児科では、鼻の症状だけでなく、呼吸や哺乳、全身状態などから原因を判断します。

診察では主に、

  • 症状が始まった時期
  • 咳や発熱の有無
  • 母乳・ミルクの飲み方
  • 呼吸状態
  • 尿の回数や量
  • 顔色や機嫌
  • 家族など周囲の風邪症状

を確認します。

さらに、必要に応じて鼻やのど、耳、胸の呼吸音などを診察します。

病気を疑う所見が乏しい場合には、検査を行わず経過をみることもあります。

一方、感染症が疑われる場合には、月齢や症状、流行状況などに応じて検査を検討します。

また、出生直後から強い鼻づまりが続き、呼吸や哺乳に支障がある場合には、まれに生まれつき鼻の奥が狭い、または閉じている病気などが原因となることがあります。

このような場合は、速やかに医療機関で評価を受ける必要があります。

生理的な鼻水・鼻づまりの治療

赤ちゃんの軽い鼻づまりは、呼吸や哺乳に支障がなければ、特別な治療を必要としないことがあります。

鼻水をなくすことよりも、呼吸が安定し、普段どおりに飲めているかを確認することが大切です。

鼻づまりによって哺乳や睡眠に支障がある場合には、必要に応じて家庭でのケアを行います。

家庭でできる鼻づまりのケア

生理食塩水を使った鼻のケア

鼻汁がたまって授乳しにくい場合などには、薬剤を含まない生理食塩水で鼻汁をやわらかくする方法があります。

米国小児科学会（AAP）でも、乳児の鼻づまりに対する家庭でのケアとして紹介されています。

ただし、鼻づまりが軽く、普段どおり過ごせていれば、必ずしも行う必要はありません。

市販品を使用する場合は、乳児に使用できる製品を選び、説明書に従ってください。

鼻吸い器の安全な使い方

鼻づまりで授乳などに支障がある場合は、必要に応じて鼻吸い器を使用する方法があります。

特に授乳前など、鼻づまりで困っているときに使用する方法があります。

使用するときは、

  • 製品の説明書に従う
  • ノズルを無理に奥まで入れない
  • やさしく吸引する
  • 強い力で長時間吸引しない

ことが大切です。

鼻の粘膜は傷つきやすいため、無理に鼻水を取り切ろうとする必要はありません。

出血や強い痛みがみられた場合は使用を中止し、必要に応じて医療機関へ相談してください。

鼻吸い器は、毎日必ず使用するものではありません。 鼻づまりによって授乳などに支障がある場合に、必要に応じて使用します。

母乳・ミルクの飲み方の確認

鼻づまりが軽ければ、普段どおり授乳を続けます。

鼻づまりが強い場合には、一度に飲める量が減ったり、授乳中に何度も口を離したりすることがあります。

その場合は、

  • 母乳やミルクを飲む量
  • 授乳にかかる時間
  • 尿の回数や量
  • 元気や顔色

も確認してください。

十分に飲めない場合は、家庭でのケアだけで対応しようとせず、小児科へ相談しましょう。

鼻を刺激するものを避ける

たばこの煙や強いにおい、ほこりなどは、鼻の粘膜を刺激することがあります。

赤ちゃんの周囲ではたばこの煙を避け、室内を清潔に保つようにしましょう。

鼻づまりがあるときの安全な睡眠環境

鼻が詰まっていると、「頭を高くして寝かせた方が楽になるのでは？」と考えることがあります。

しかし、枕やクッション、丸めたタオルなどで赤ちゃんの頭を高くしたり、寝床に傾斜をつけたりすることは推奨されません。

1歳未満の赤ちゃんは、

  • 仰向けで寝かせる
  • 硬めで平坦な寝具を使う
  • 寝床に枕・クッション・ぬいぐるみなどを置かない

ことが大切です。

乳幼児突然死症候群（SIDS）や睡眠中の窒息事故のリスクを下げるためにも、鼻づまりがあっても安全な睡眠環境を守りましょう。

市販のかぜ薬・鼻炎薬を使用する際の注意点

乳児の鼻水・鼻づまりに、市販のかぜ薬や鼻炎薬を自己判断で使用することはおすすめしません。

市販薬は成分や製品によって対象年齢が異なり、乳児への使用に注意が必要な薬もあります。

大人用の点鼻薬や、以前処方された薬を自己判断で使用しないでください。

薬が必要かどうかは、月齢や症状などを確認したうえで医師が判断します。

小児科を受診する目安

赤ちゃんの鼻水・鼻づまりでは、鼻水の色や量よりも、呼吸や哺乳、全身状態の変化が重要です。

次のような場合は、小児科の受診をおすすめします。

  • 母乳・ミルクを十分に飲めない
  • 咳が増えてきた
  • 発熱がある
  • 元気や機嫌が悪い
  • 鼻水・鼻づまりが改善せず続いている
  • 症状が徐々に悪化している
  • 耳だれや強い不機嫌などがある
  • 息を吸うときに高い音が続く

特に、早産で生まれた赤ちゃんや、心臓・肺などに基礎疾患がある赤ちゃんでは、早めの相談が必要になる場合があります。

早めの受診・救急受診が必要な症状

次の症状がある場合は、鼻づまりだけとして様子をみないでください。

  • 生後3か月未満で38.0℃以上の発熱
  • 呼吸が明らかに速い
  • 胸や肋骨の下が呼吸のたびにへこむ
  • 小鼻を大きく動かして呼吸する
  • ゼーゼーして呼吸が苦しそう
  • 母乳・ミルクをほとんど飲めない
  • 尿が明らかに少ない
  • ぐったりして反応が悪い

特に、

  • 呼吸が非常に苦しそう
  • 呼吸が止まる
  • 呼びかけへの反応がない
  • 唇や顔色が青紫色になる

といった場合は、119番へ連絡してください。

よくある質問（FAQ）

Q. 透明な鼻水なら生理的な鼻水と考えてよいですか？

透明な鼻水だけで、生理的なものと判断することはできません。

透明な鼻水は病気がなくてもみられますが、風邪などの感染症でもみられます。

鼻水の色だけで原因を判断せず、呼吸や哺乳、発熱、症状の経過などを合わせて確認することが大切です。

Q. 鼻水が出ていないのに、鼻がフガフガ鳴るのはなぜですか？

鼻の中に少量の鼻汁や乾いた鼻汁があるだけでも、鼻鳴りが聞こえることがあります。

ただし、鼻以外の気道から音が生じている場合もあります。

音が続く場合や、呼吸・哺乳に影響する場合は受診してください。

Q. 鼻吸い器は毎日使っても大丈夫ですか？

鼻づまりで授乳などに支障がある場合には、必要に応じて使用できます。

ただし、毎日必ず吸引する必要はありません。

Q. 生理的な鼻づまりは何か月まで続きますか？

改善する月齢を一律に決めることはできません。

成長とともに鼻鳴りが目立たなくなることはありますが、改善する時期には個人差があります。

症状が長く続く、悪化する、哺乳や呼吸に影響する場合は診察をおすすめします。

Q. 寝ているときだけ鼻がフガフガ鳴ります。大丈夫ですか？

鼻の中に少量の鼻汁があるだけでも、寝ているときに鼻鳴りが目立つことがあります。

呼吸が苦しそうではなく、普段どおり飲めて元気であれば、急いで治療が必要とは限りません。

ただし、呼吸が苦しそう、顔色が悪いなどの変化があれば、速やかに受診してください。

Q. 小児科と耳鼻咽喉科のどちらを受診すればよいですか？

赤ちゃんの鼻水・鼻づまりに加え、発熱、咳、呼吸、哺乳などの全身状態を確認したい場合は、小児科で相談できます。

耳の症状が強い場合や鼻づまりが長く続く場合、息を吸うときの高い音が続く場合などには、耳鼻咽喉科での評価が必要になることもあります。

どちらを受診するか迷う場合は、まず小児科へ相談して構いません。

横浜市・みなとみらいで赤ちゃんの鼻水・鼻づまりが心配な方へ

みなとみらい小児科クリニックでは、赤ちゃんの鼻水・鼻づまりの診療を行っています。

診察では、鼻水の状態だけでなく、呼吸や母乳・ミルクの飲み方、発熱、咳、顔色、元気などを確認します。

必要に応じて耳やのども診察し、感染症などの病気が疑われるか、生理的な範囲と考えられるかを総合的に判断します。

「毎日フガフガしているけれど大丈夫？」

「鼻吸い器をどのくらい使えばよい？」

「風邪なのか、生理的な鼻づまりなのか分からない」

といったご相談にも対応しています。

必要に応じて検査や治療を検討し、専門的な評価が必要な場合には適切な医療機関へ紹介します。

横浜市西区・みなとみらい周辺で、赤ちゃんの鼻水・鼻づまりが心配な方は、お気軽にご相談ください。

一般診療について

みなとみらい小児科クリニックでは、発熱、咳・鼻水、嘔吐、下痢、腹痛、発疹・湿疹など、子どもによくみられる症状について一般小児科診療を行っています。

→ 小児科一般診療｜発熱・咳・腹痛・湿疹など子どもの症状をご相談ください

関連記事

参考資料

  1. 米国小児科学会（AAP）「Newborn Reflexes and Behavior」新生児の鼻鳴り、乾いた鼻汁、鼻の刺激について。
  2. 米国小児科学会（AAP）「My baby has a stuffy nose. How can I help them sleep safely?」乳児の鼻づまり、生理食塩水、鼻汁吸引、安全な睡眠について。
  3. 米国小児科学会（AAP）「Stridor & Laryngomalacia: Is My Baby’s Noisy Breathing Serious?」乳児の異常な呼吸音、吸気性喘鳴、喉頭軟化症について。
  4. 国立健康危機管理研究機構（JIHS）「RSウイルス感染症」2025年6月26日更新。乳児のRSウイルス感染症と重症化リスクについて。
  5. こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように」乳幼児突然死症候群（SIDS）と睡眠中の窒息事故のリスク低減について。
  6. 厚生労働省「かぜ薬等の添付文書等に記載する使用上の注意の一部改正について」2026年1月13日。一般用医薬品の小児への使用上の注意について。
  7. 米国小児科学会（AAP）「Fever and Your Baby」生後3か月未満の発熱と受診判断について。
  8. 英国NHS「When to get urgent medical help for babies and children under 5」乳幼児の呼吸困難、顔色の変化、哺乳不良など緊急性の高い症状について。

公開日：2026年7月6日
最終確認：2026年11月6日
監修：みなとみらい小児科クリニック院長

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